WENIG ZEIT FÜR TRAINING? AN WEIHNACHTEN DENNOCH SCHLEMMEN OHNE REUE?
5 Wochen-Challenge – fit und aktiv bis zum Weihnachtsfest
Kostenlos und für jedes Leistungsniveau, ob Sportmuffel oder aktiver Freizeitsportler: Workout-Plan für Einsteiger und Fortgeschrittene
Start: Montag, 22. November 2021
Trainiere 5 Wochen (bis Weihnachten) nach einem klaren Workout-Plan: Einfache Übungen für jedes Level, ohne Ausrüstung überall durchführbar, nur 20 Minuten Zeiteinsatz. Hol dir die Motivation der Gruppe dazu, sei Teil der Gemeinschaft, push dich und die anderen und spüre wie gut es sich anfühlt, fit und aktiv zu sein!
Alexandra Wicke
Personal Fitness Coach
„Mit kurzen effektiven Übungen lässt sich richtig viel erreichen – und in Gemeinschaft geht´s noch viel einfacher!“
Was dir die Challenge bringt:
starker Impuls zum Aktivwerden
einfache Übungen mit großer Wirkung
funktionelles Ganzkörper-Training
Dranbleiben bis zur Weihnachts-Schlemmerei
schnelle Erfolge sichtbar machen
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Was Kunden über uns sagen:
„Eine gute Sache, um dem inneren Schweinehund Herr zu werden und in kleinen Alltagsetappen seinem Körper was Gutes zu tun. Die WhatsApp-Gruppe hat zusätzlich den persönlichen Druck erhöht, dem eigenen Körper endlich mal Wertschätzung entgegenzubringen!“
„Absolut motivierend war die Gemeinschaft, sie hilft sich ein bisschen zu „batteln“ und zu „comitten“. Toll, dass es nur wenige Übungen waren – diese aber sehr effektiv, gut erklärt und vor allem überall machbar sind. Kein Equipment nötig, kurzum: Keine Ausreden mehr, es nicht zu tun. Das Gefühl, etwas für sich getan zu haben ist einfach toll!“
„Die 5-Wochen-Challenge fand ich sehr gut, weil es in der virtuellen Gruppe riesig Spaß macht und die Übungen mein wöchentliches Training perfekt ergänzen. Beim nächsten Mal bin ich definitiv wieder dabei!“
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